Biography

Żaneta Barańska

Aktywna fizycznie od najmłodszych lat. Była siatkarka, która przygodę z siatkówką zakończyła tuż przed studiami.

Magister fizjoterapii, choć poza siłownią nie pracuje obecnie w zawodzie jako fizjoterapeutka. Instruktorka Fitness, Trenerka Medyczna, Instruktorka Treningu w podwieszeniu oraz Instruktorka Fit Ball.

Bywała także na kilku eventach fitnessowych jako słuchaczka i aktywna uczestniczka.

Nigdy nie była zwolenniczką treningu izolowanego na maszynach i stąd wzięło się jej zainteresowanie treningiem funkcjonalnym, ogólnorozwojowym, z wykorzystaniem takich akcesoriów jak pasy, czy piłka gimnastyczna. W późniejszym czasie bardziej zaprzyjaźniła się z wolnymi ciężarami z racji trenowanego przez nią crossfitu, a w dalszej kolejności przyszły także ćwiczenia „kulturystyczne” i te na maszynach, czyli ukierunkowane mocniej na hipertrofię.

Lubi poznawać nowe ćwiczenia oraz wymieniać się z innymi osobami swoimi doświadczeniami treningowymi. Hobbystycznie uwielbia spędzać czas na turystyce górskiej, wycieczkach rowerowych i aktywnych formach ruchu, takich jak ścianki wspinaczkowe, czy via ferraty itp.

W Kuźni jest specjalistką od zajęć grupowych, których zazwyczaj prowadziła najwięcej w grafiku oraz treningów indywidualnych – głównie z Paniami, stosując tam klasyczne i innowacyjne metody treningowe.

Odwiedź profil na Instagramie