Biography

Nikodem Gałęza

Nikodem to jeden z najmłodszych trenerów w naszym składzie. Trener personalny, podejmujący się współpracy z klientami niezależnie od ich celu, umiejętności, czy wieku. Stara się indywidualnie dopasować środki treningowe pamiętając o rozciąganiu i mobilizacji, poprzez ćwiczenia siłowe, aż po aspekty kondycyjne. Obecnie Nikodem jest także studentem pielęgniarstwa.

Od małego interesował się sportem. Jak wspomina rodzina, zamiast chodzić, od razu zaczął biegać. Od 6 roku życia zaczął grać w Wieluńskim Klubie Sportowym w piłkę nożną, a sport ten szybko przerodzil się w jego codzienną pasję. Jeśli siedział, to tylko grając w Fifę, codziennie śledząc w mediach także swoich ulubionych piłkarzy – Marco Reusa, Jakub Błaszczykowskiego, czy Leo Messiego. W szkole podstawowej zawsze brał udział we wszelakich zawodach sportowych niejednokrotnie wygrywając zawody np. w ping ponga solo oraz duecie, a w czasach licealnych reprezentował szkołę w zawodach lekkoatletycznych, czy w piłce nożnej oraz piłce ręcznej.

W wieku młodzieńczym trenował także w domu podstawowe ćwiczenia siłowe traktując je jako dodatek do gry w piłkę. Z czasem siłownia jednak zaczęła dominować, a w pełni „oddał się” treningowi siłowemu w wieku 15 lat.

Od pierwszej klasy liceum zaczął trenować kalistenicznie i siłowo i trenuje na Kuźni aż po dziś dzień. Do jego najciekaweszch wyników należy wyciskanie na ławce o wadze 155kg, podciaganie na drążku siłowe bez ciężaru x 30, czy z ciężarem ważącym 70kg x3 oraz dipy na poręczach z cięzarem 80kg x4. Przygotowuje się, aby w niedalekiej przyszłości podejść pod 250kg w martwym ciągu oraz 100kg w dipach.

Obecnie powrócił także do swojej dyscypliny i gra w Warcie Działoszyn, z którą kiedyś grał już w 4 lidze, a hobbystycznie poza treningiem siłowym i piłką nożną bywa także na treningach MMA.

Odwiedź profil na Instagramie