Biography

Maciej Barański

Właściciel klubu i jego head coach. Od lat związany ze sportem. Były piłkarz ręczny, finalista mistrzostw Polski Juniorów w piłce ręcznej oraz Mistrz Polski Masters w piłce ręcznej z roku 2023. Kończył grę w piłkę ręczną w okresie juniorskim z kontuzją kręgosłupa, a wracał do formy i pełni zdrowia za pomocą treningu siłowego pod okiem wykształconych trenerów. I wtedy właśnie trening siłowy stał się jego pasją. Pierwsze szkolenie odbywał już w 2008 roku, a rok później zdobywał pierwsze doświadczenia jako instruktor na własnej uczelni.

Magister turystyki i rekreacji, ukończył także podyplomowo drugi kierunek studiów – Dietetykę. Trener przygotowania motorycznego, Trener Medyczny, Instruktor Kettlebell PKK, Instruktor TRX, Instruktor fitness – ćwiczenia siłowe, trener przygotowania motorycznego I-ligowej drużyny piłki ręcznej MKS Wieluń. Stały bywalec szkoleń treningowych i konferencji motorycznych oraz eventów dotyczących żywienia i holistycznego podejścia do zdrowia człowieka.

Ukończył również szkolenia:
– Elite Performance Institute – Strength & Conditioning Course Phase 1
– Elite Performance Institute – Strength & Conditioning Course Phase 2
– ICG Basic Level (Spinning/Indoor Cycling)
– Podnoszenie ciężarów w sporcie
– Seminarium z dwuboju olimpijskiego z Dmitry Klokovem
– FMS – Ocena funkcjonalna i ćwiczenia korygujące
– Kompleksowy trening w urazach ortopedycznych stawu kolanowego
– Programowanie i periodyzacja w sporcie
– Gimnastyka w Crossfit
– Blackroll Trainer (techniki i metody rolowania)
– OM Functional Stretch (rozciąganie)
– Mobilność i stabilność w kontekście przygotowania sportowca i prewencji urazów.
– Technika biegania metodą POSE

Początkowo zainteresowany kulturystyką, później dźwiganiem coraz większych ciężarów, a obecnie wielki fan Crossfit i kettlebell i łączenia form treningowych w celu rozwijania wszechstronności. Uwielbia pracować z klientami nad rozwojem cech motorycznych oraz realizować ich indywidualne potrzeby. A we własnym treningu obecnie kładzie głównie nacisk na wielopłaszczyznowość, aby nadal być silnym, ale i szybkim, sprawnym i z wieloma „skillami”.

W 2015 roku zwyciężył konkurs zostając ambasadorem województwa łódzkiego znanej marki sprzętu sportowego Training Show Room i pełnił tę funkcję przez cały 2016 rok.

W 2019 i 2020 roku był także ambasadorem marki cateringowej – FitWay Catering Dietetyczny Wieluń.

Obecnie współpracuje z firmą cateringową „Pracownia Smaku” w Wieluniu.

„Prezes” przez kilka lat był czynnym zawodnikiem CrossFit regularnie startującym w zawodach od 2016 roku. Wtedy to swoją formę potwierdzał będąc w czołówce kilku zawodów w Polsce w kat. OPEN, m.in. zwyciężając w zawodach Krakowska Liga Krosfitów, czy zajmując 5 miejsce na prestiżowych zawodach Rodeo w Poznaniu. W 2017 roku odniósł poważną kontuzję barku i cały rok wracał do zdrowia i formy. W 2018 startował głównie w zawodach drużynowych oraz zadebiutował w kategorii Elite. Na początku 2019 zwyciężył w Pabianickich „2 zawodach Cross Treningowych” w kategorii Professional. W lipcu 2019 roku zajął 4 miejsce w kategorii Elite na włoskich, międzynarodowych, drużynowych zawodach Adriatic Games w Pesaro we Włoszech, co było jednym z największych dotychczasowych crossfitowych osiągnięć. Poza crossfitem startuje czasem także w zawodach triathlonowych (dla frajdy) oraz zawodach masters w piłce ręcznej. W wolnym czasie jeździ na różnych rowerach – szosie, mtb, enduro, w bike parkach i po single trackach, uwielbia także górskie wędrówki, via ferraty i pływanie na paddleboardzie.

Maciek był również głównym organizatorem jednych z największych polskich zawodów crossfitowych o nazwie Central Cross Combat, które organizowane były z powodzeniem przez klub Kuźnia Sylwetki i całą jego załogę w latach: 2018, 2019, 2021, 2023.

W Kuźni prowadzi zajęcia wszelkiej maści, ale w obecnym grafiku w głównej mierze spotkać go można na treningach personalnych, treningach medycznych lub tych dotyczących przygotowania motorycznego.

Odwiedź profil na Instagramie