Ruch, zdrowie i dobry humor!

Zapraszamy na przyjazne zajęcia ruchowe dla seniorów, podczas których wzmacniamy całe ciało, poprawiamy mobilność, równowagę i koordynację.

Ćwiczymy w bezpiecznym spokojnym tempie z uwzględnieniem indywidualnych możliwości każdego uczestnika.

Przyjdź, rozruszaj ciało i przekonaj się jak wiele radości może dawać wspólna aktywność!

Aby utrzymać porządek w organizacji zajęć oraz ich przyporządkowaniu, zdecydowanie sugerujemy te zajęcia osobom minimum 55/60+ oraz o niższym stopniu doświadczenia treningowego.