To trening dla Pań, podczas którego siła spotyka się z lekkością ruchu.

Wykorzystujemy różne rodzaje obciążeń dostępne w naszym klubie, ćwiczenia mobility oraz elementy inspirowane jogą, aby kompleksowo wzmacniać ciało i poprawiać jego mobilność.

Zajęcia pomagają rozwijać siłę, stabilność, elastyczność i lepszą kontrolę nad ruchem.

To idealna propozycja dla kobiet, które chcą czuć się mocniej, sprawniej i pewniej w swoim ciele. To także jednostka dla Pań, dla których może być już za lekko pod względem obciążeń, na pozostałych naszych zajęciach. Nie musisz mieć doświadczenia, ale musisz być pewna, że chcesz popracować z większym ciężarem.

Przyjdź jeśli chcesz poczuć się silna, sprawna i pełna energii!