TRX
Pasy TRX to doskonałe narzędzia służące do rozwoju całej sylwetki. Są to specjalne pasy, za pomocą których wykonuje się tzw. trening w podwieszeniu, czy też zawieszeniu.

Swoje  pochodzenie  zawdzięczają  potrzebom  żołnierzy,  którym  brakowało  narzędzia,  dzięki  któremu  mogliby rozwijać całe ciało, a w dodatku w każdym momencie, kiedy tylko mieliby możliwość wykonania treningu. Pasy są świetnym akcesorium zarówno jako główne narzędzie treningowe i jako dodatek treningowy, uzupełnienie do pozostałych metod treningowych.

Niewątpliwym atutem treningu na pasach jest łatwość dostosowywania obciążeń do możliwości trenujących. Wystarczy chwila, aby odpowiednio dostosować każde z ćwiczeń indywidualnie, dzięki czemu możliwe jest trenowanie w grupie osób o różnym stażu treningowym.

Dużą korzyścią jaką niosą ze sobą treningi w podwieszeniu jest praca nad stabilizacją i równowagą. Podczas treningu mocno pracują mięśnie tworzące tzw. gorset mięśniowy, czyli  mięśnie  brzucha,  grzbietu (duża  praca m.  prostowników  grzbietu)  oraz  mięśnie  głębokie.  Rzadko które z treningowych przyrządów wymusza pracę aż tylu grup mięśniowych naraz.


Siłownia Kuźnia Sylwetki Wieluń


©Copyright 2015. Wszelkie prawa zastrzeżone
Created by Maciej Duszyński && Bloom - oprogramowanie
siłownia, kuźnia, kuźnia sylwetki, sulwetka, wieluń, wielun, silownia, kuznia, kuznia sylwetki, wyszynskiego, trening, treningi, trx, cross, crossfit, wod, mks, functional, kettlebell, kettle, trx/rip, rip, fitball, ciężary, ciezary, wod, klub, salka, karnet, karnety, zajęcia grupowe, zajecia grupowe, grupowe, zajęcia, zajecia, masaż, masaz, gabinet masażu, gabinet masazu, mistrzostwa kuźni, mistrzostwa kuzni, zawody, trójbój siłowy, trojboj silowy, maciej baranski, maciej barański, zaneta baranska, żaneta barańska, przemek szewczyk, kuzniasylwetki@onet.pl, Prymasa 1000-lecia 1