GRAFIK ZAJĘĆ
KLUB NIECZYNNY TRENINGI GRUPOWE CROSS (CF)

C         R          O          S          S
GODZINA PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA NIEDZIELA
7:00 - 8:00
8:00 - 9:00
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
9:00 - 11:00
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
11:00 - 12:00
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
12:00 - 13:00
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
13:00 - 14:00
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
14:00 - 15:00
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00 Crosskids
16:00 - 17:00
 		Crosskids
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00 WOD
17:10 - 18:10
 		WOD
17:00 - 18:00
 		LIGHT WOD
17:00 - 18:00
 		MetCon
17:00 - 18:10
18:00 - 19:00 Kettlebell WOD
18:00 - 19:30
 		WOD
18:00 - 19:15
LIGHT WOD
18:20 - 19:20
 		CIĘŻARY
18:15 - 19:50
 		MetCon
18:15 - 19:25
19:00 - 20:00
WOD
19:15 - 20:30
WOD
19:30 - 20:30
 		LIGHT KB WOD
19:30 - 20:30
20:00 - 21:00 WOD
20:00 - 21:00
21:00 - 21:30




ZAJĘCIA GRUPOWE NA SALCE
GODZINA PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA NIEDZIELA
7:00 - 8:00
8:00 - 9:00
MODELOWANIE
KOBIECEJ
SYLWETKI
8:30 - 9:30 		MODELOWANIE
KOBIECEJ
SYLWETKI
8:30 - 9:30
9:00 - 10:00
10:00 - 11:00 TR. OBWODOWY
10:00 - 11:00
11:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 17:00
17:00 - 18:00 POWER SHAPE
17:00 - 18:00
FITBALL
17:15 - 18:15 		TR. OBWODOWY
17:15 - 18:15 		ABT
17:15 - 18:15 		ABT
17:15 - 18:15
18:00 - 19:00
POWER SHAPE
18:10 - 19:10
TR. OBWODOWY
18:35 - 19:30 		HIIT
18:35 - 19:35 		TR. OBWODOWY
18:30 - 19:30 		Barbell PUMP
18:35 - 19:35
19:00 - 20:00
ABT
19:30 - 20:30 		TR. OBWODOWY
19:30 - 20:30
Barbell PUMP
19:50 - 20:50 		TRX
19:50 - 20:50
20:00 - 21:00
TRX
20:25 - 21:25
21:00 - 21:30



©Copyright 2015. Wszelkie prawa zastrzeżone
Created by Maciej Duszyński && Bloom - oprogramowanie
siłownia, kuźnia, kuźnia sylwetki, sulwetka, wieluń, wielun, silownia, kuznia, kuznia sylwetki, wyszynskiego, trening, treningi, trx, cross, crossfit, wod, mks, functional, kettlebell, kettle, trx/rip, rip, fitball, ciężary, ciezary, wod, klub, salka, karnet, karnety, zajęcia grupowe, zajecia grupowe, grupowe, zajęcia, zajecia, masaż, masaz, gabinet masażu, gabinet masazu, mistrzostwa kuźni, mistrzostwa kuzni, zawody, trójbój siłowy, trojboj silowy, maciej baranski, maciej barański, zaneta baranska, żaneta barańska, przemek szewczyk, kuzniasylwetki@onet.pl, Prymasa 1000-lecia 1