GRAFIK ZAJĘĆ
KLUB NIECZYNNY TRENINGI GRUPOWE CROSS (CF)

C         R          O          S          S
GODZINA PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA NIEDZIELA
7:00 - 8:00
8:00 - 9:00
OPEN
OPEN
OPEN
OPEN
OPEN
9:00 - 11:00
BOX
BOX
BOX
BOX
BOX
11:00 - 12:00
BOX
BOX
BOX
BOX
BOX
MetCon
11:30 - 13:00
12:00 - 13:00
BOX
BOX
BOX
BOX
BOX
13:00 - 14:00
BOX
BOX
BOX
BOX
BOX
14:00 - 15:00
BOX
BOX
BOX
BOX
BOX
15:00 - 16:00
BOX
BOX
BOX
BOX
BOX
16:00 - 17:00 CrossKids
16:00 - 17:00
CrossKids
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00 WOD
17:00 - 18:00
Gymnastics INTRO
17:00 - 18:00
WOD
17:00 - 18:00
Lifting INTRO
17:00 - 18:00
WOD
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00 LIGHT WOD
18:00 - 19:00
WOD
18:00 - 19:15
MOBILITY
18:00 - 18:45
Kettlebell WOD
18:00 - 19:30
LIGHT WOD
18:00 - 19:00
CIĘŻARY
18:45 - 20:30
19:00 - 20:00 WOD
19:00 - 20:00
CORE
19:00 - 20:00
WOD
19:30 - 20:45
20:00 - 21:00 WOD
20:00 - 21:00
LIGHT KB WOD
20:00 - 21:00
WOD
19:50 - 20:50
WOD
20:30 - 21:30
21:00 - 22:00




ZAJĘCIA GRUPOWE NA SALCE
GODZINA PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA NIEDZIELA
7:00 - 9:00
9:00 - 10:00
TR. OBWODOWY
9:30 - 10:30
10:00 - 11:00
11:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 17:00
17:00 - 18:00
POWER SHAPE
17:15 - 18:15
TR. OBWODOWY
17:15 - 18:15
HIIT
17:15 - 18:15
Barbell PUMP
17:15 - 18:15
TR. OBWODOWY
17:15 - 18:15
18:00 - 19:00
HIIT
18:45 - 19:45
FITBALL
18:45 - 19:45
ABT
18:45 - 19:45
POWER SHAPE
18:45 - 19:45
TR. OBWODOWY
18:45 - 19:45
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00 Barbell PUMP
20:15 - 21:15
ABT
20:15 - 21:15
Barbell PUMP
20:15 - 21:15
ABT
20:15 - 21:15
TRX
20:00 - 21:00
21:00 - 22:00



©Copyright 2015. Wszelkie prawa zastrzeżone
Created by Maciej Duszyński && Bloom - oprogramowanie
siłownia, kuźnia, kuźnia sylwetki, sulwetka, wieluń, wielun, silownia, kuznia, kuznia sylwetki, wyszynskiego, trening, treningi, trx, cross, crossfit, wod, mks, functional, kettlebell, kettle, trx/rip, rip, fitball, ciężary, ciezary, wod, klub, salka, karnet, karnety, zajęcia grupowe, zajecia grupowe, grupowe, zajęcia, zajecia, masaż, masaz, gabinet masażu, gabinet masazu, mistrzostwa kuźni, mistrzostwa kuzni, zawody, trójbój siłowy, trojboj silowy, maciej baranski, maciej barański, zaneta baranska, żaneta barańska, przemek szewczyk, kuzniasylwetki@onet.pl, Prymasa 1000-lecia 1