Trening mający na celu przygotowanie Cię do obecnie najbardziej popularnych na świecie zawodów kondycyjnych, zdobywających szerokie grono fanów od 2024 roku. Jest to trening łączący cechy treningu wytrzymałościowego z elementami siłowymi. Na tym treningu spotkasz takie elementy jak biegi, przysiady z rzutem piłki, bupeesy, skoki, wykroki, spacery farmera, pchanie i ciągnięcie sleda (tzw.sanek) oraz praca na sprzętach cardio, takich jak ergometr wioślarski i skierg. Czasem, w celach zwiększenia zakresu pracy kondycyjnej, a przy niesprzyjających warunków atmosferycznych wykorzystujemy do zajęć także skakanki, boxy, czy bieżnie mechaniczne.