Maciej Barański
Właściciel klubu i jego head coach. Od lat związany ze sportem. Były piłkarz ręczny, finalista mistrzostw Polski Juniorów w piłce ręcznej Juniorów oraz Mistrz Polski Masters w piłce ręcznej z roku 2023. Kończył grę w piłkę ręczną z kontuzją kręgosłupa, a wracał do formy i pełni zdrowia za pomocą treningu siłowego pod okiem wykształconych trenerów. I wtedy właśnie trening siłowy stał się jego pasją. Pierwsze szkolenie odbywał już w 2008 roku, a rok później zdobywał pierwsze doświadczenia jako instruktor na własnej uczelni.
Magister turystyki i rekreacji, ukończył także podyplomową Dietetykę. Trener przygotowania motorycznego, instruktor kettlebell PKK, instruktor TRX, instruktor fitness – ćwiczenia siłowe, trener przygotowania siłowego I-ligowej drużyny piłki ręcznej. Stały bywalec szkoleń treningowych i konferencji dotyczących żywienia i holistycznego podejścia do zdrowia człowieka.
Ukończył również szkolenia:
- Elite Performance Institute - Strength & Conditioning Course Phase 1
- Elite Performance Institute - Strength & Conditioning Course Phase 2
- ICG Basic Level (Spinning/Indoor Cycling)
- Podnoszenie ciężarów w sporcie
- Seminarium z dwuboju olimpijskiego z Dmitry Klokovem
- FMS - Ocena funkcjonalna i ćwiczenia korygujące
- Kompleksowy trening w urazach ortopedycznych stawu kolanowego
- Programowanie i periodyzacja w sporcie
- Gimnastyka w Crossfit
- Blackroll Trainer (techniki i metody rolowania)
- OM Functional Stretch (rozciąganie)
- Mobilność i stabilność w kontekście przygotowania sportowca i prewencji urazów.
- Technika biegania metodą POSE
Początkowo zainteresowany kulturystyką, później dźwiganiem coraz większych ciężarów, a obecnie wielki fan Crossfit i kettlebell i łączenia form treningowych w celu rozwijania wszechstronności. Uwielbia pracować z klientami nad rozwojem cech motorycznych oraz realizować ich indywidualne potrzeby. A we własnym treningu obecnie kładzie głównie nacisk na wielopłaszczyznowość, aby nadal być silnym, ale i szybkim, sprawnym i z wieloma „skillami”.
W 2015 roku zwyciężył konkurs zostając ambasadorem województwa łódzkiego znanej marki sprzętu sportowego Training Show Room i pełnił tę funkcję przez cały 2016 rok.
W 2019 i 2020 roku był także ambasadorem marki cateringowej – FitWay Catering Dietetyczny Wieluń.
„Prezes” przez kilka lat był czynnym zawodnikiem CrossFit regularnie startującym w zawodach od 2016 roku. Wtedy to swoją formę potwierdzał będąc w czołówce kilku zawodów w Polsce w kat. OPEN, m.in. zwyciężając w zawodach Krakowska Liga Krosfitów, czy zajmując 5 miejsce na prestiżowych zawodach Rodeo w Poznaniu. W 2017 roku odniósł poważną kontuzję barku i cały rok wracał do zdrowia i formy. W 2018 startował głównie w zawodach drużynowych oraz zadebiutował w kategorii Elite. Na początku 2019 zwyciężył w Pabianickich „2 zawodach Cross Treningowych” w kategorii Professional. W lipcu 2019 roku zajął 4 miejsce w kategorii Elite na włoskich, międzynarodowych, drużynowych zawodach Adriatic Games w Pesaro we Włoszech, co było jednym z największych dotychczasowych crossfitowych osiągnięć. Poza crossfitem startuje czasem także w zawodach triathlonowych (dla frajdy) oraz zawodach masters w piłce ręcznej.W wolnym czasie jeździ na różnych rowerach – szosie, mtb, enduro, w bike parkach i po single trackach, uwielbia także via ferraty i pływanie na paddleboardzie.
Maciek jest również głównym organizatorem jednych z największych polskich zawodów crossfitowych o nazwie Central Cross Combat, które organizowane są z powodzeniem przez klub Kuźnia Sylwetki i całą jego załogę od roku 2018. Zawody te odbywały się kolejno w latach: 2018, 2019, 2021, 2023.
W Kuźni prowadzi zajęcia wszelkiej maści, ale specjalizuje się oczywiście w treningach personalnych oraz zajęciach crossfitowych. W 2024 do tej grupy dołączyły także zajęcia na rowerach spinningowych.