Trening hybrydowy to trening łączący cechy treningu kondycyjnego z elementami siłowymi. Uczestnicy mogą na nim zapoznać się i przygotować na wyzwania świata hyroxa. Na tym treningu spotkasz takie elementy jak bieg, przysiady z rzutem piłki, burpeesy, skoki, wykroki, spacery farmera, pchanie i ciągnięcie sleda (tzw.sanek) oraz pracę na sprzętach cardio takich jak ergometr wioślarski i skierg.